木村藤子さん、楽天ブックス

テレビで木村藤子さんが出演していろいろな人を救っていました。
楽天ブックス（女性の割合が多い）で
気づきがどうの
という本が売れてたのでAmazonレビューを読むと
「気づき」は精神医療の認知療法に似ているなあと思いました。

まあ、もともと認知療法の方がさとりみたいなものなので、
認知療法が「気づき」に似ているのかもしれません。

自分の人生は（本を読んで）自分で気づき、苦しみ解決
したいですね。